Jak mnie dręczy ta Pani, czyli nerwica lękowa niejedno ma imię

Podobno nerwica lękowa atakuje najbardziej rejony ciała najsłabsze. U mnie to klatka piersiowa i serce – tam się wszystko zaczęło i dzieje się nadal, ale nie zawsze, bo z biegiem czasu pole “dziania się” wyraźnie się rozszerzyło. Kiedyś, na początku mojej przygody z tą Panią, usłyszałam zdanie: nerwica lękowa może …

Szok i przyzwolenie

Na początku można przeżyć szok. Objawy są bardzo nieprzyjemne i nie przypominają niczego, co już się przeżyło. Powodują paniczny strach, bo nie mamy pojęcia co to jest, skąd przyszło i kiedy odejdzie. Nie znamy TEGO, a zwykle najbardziej boimy się tego co nieznane… Należy więc poznać wroga. Kiedy przyswoimy wiedzę …

Lęk i panika…

Nerwicy lękowej i istoty napadów paniki nie zrozumie nikt, kto tego nie doświadczył. Powiem więcej – oby nie doświadczył. Nagminnie spotykałam się z myleniem pojęcia lęk z pojęciem strachu. Strach można czuć przed szybką jazdą samochodem albo przed psem sąsiada, który łypie na nas dziwnie oczami, albo przed pijanym ojcem. …